Como começar?


Em Portugal existe a Associação Portuguesa Vegetariana que te pode ajudar a saber mais.

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Aqui podes descarregar o teu Veggie Kit e responder ao desafio de ser vegetariano por 15 dias

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da Direcção Geral da Saúde

Linhas de orientação para uma
alimentação vegetariana
saudável

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Alimentação vegetariana
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Planeamento de refeições vegetarianas para crianças em restauração coletiva: princípios base

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Tens também um mapa com todos os restaurantes  vegetarianos em Portugal e no Mundo

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Também podes seguir  youtubers interessantes como:

@fabiochaves

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Ou pesquisar em blogs como:

The Loove Food

A cozinha Verde

O alho Francês

Os livros da Gabriela Oliveira